EDUKASI KESADARAN PSIKOSOMATIS BERBASIS MASYARAKAT MELALUI PENDEKATAN EDUKATIF-PARTISIPATIF PADA KOMUNITAS MAJELIS TA’LIM
DOI:
https://doi.org/10.59407/jpki2.v4i4.4577Abstract
Pengabdian ini bertujuan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran peserta mengenai keterkaitan antara kondisi emosional, stres, dan respons tubuh serta kemampuan mengenali dan mengelola sinyal stres dalam kehidupan sehari-hari. Metode pengabdian yang digunakan adalah pendekatan edukatif-partisipatif melalui penyampaian materi, diskusi interaktif, tanya jawab, refleksi diri, praktik Emotional Freedom Techniques (EFT)/tapping, dan evaluasi menggunakan kuesioner sederhana melalui Google Form. Kegiatan dilaksanakan pada komunitas Majelis Ta’lim di Desa Kedung Waringin, Kecamatan Bojonggede, dengan sekitar 30 peserta dan diperoleh 21 respons yang digunakan dalam evaluasi. Hasil pengabdian menunjukkan bahwa pemahaman peserta mengenai hubungan kondisi emosional/stres dengan keluhan fisik memperoleh rata-rata skor 3,71 dari skala 1–4, sedangkan pemahaman mengenai kemampuan mengenali dan mengelola sinyal stres memperoleh rata-rata skor 3,50. Keluhan fisik yang paling banyak dilaporkan peserta ketika mengalami beban pikiran atau tekanan emosional adalah sakit kepala, migrain, dan pusing sebesar 38,1%, diikuti sakit perut, maag, atau asam lambung naik sebesar 33,3%, serta sulit tidur atau badan terasa sangat lelah sebesar 28,6%. Simpulan menunjukkan bahwa pendekatan edukatif-partisipatif dapat memberikan pemahaman awal yang positif dan meningkatkan kesadaran peserta untuk lebih memperhatikan hubungan antara kondisi fisik dan emosional, mengenali sinyal stres, serta menerapkan upaya pengelolaan stres secara lebih sehat, dengan tetap memperhatikan pentingnya pemeriksaan medis terhadap keluhan fisik yang menetap, berulang, atau mengganggu aktivitas.
References
Berezowski, L., Ludwig, L., Martin, A., Löwe, B., & Shedden-Mora, M. C. (2022). Early psychological interventions for somatic symptom disorder and functional somatic syndromes: A systematic review and meta-analysis. Psychosomatic Medicine, 84(3), 325–338. https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000001011
Juniarly, A., Mardhiyah, S. A., Purnamasari, A., & Rachmawati. (2024). Psikoedukasi kesehatan mental keluarga pada wanita dewasa di Kota Prabumulih. Jurnal Pengabdian Masyarakat: Humanity and Medicine, 5(2). https://doi.org/10.32539/Hummed.V5I2.136
Lipowski, Z. J. (1987). Somatization: The experience and communication of psychological distress as somatic symptoms. Psychotherapy and Psychosomatics, 47(3–4), 160–167. https://doi.org/10.1159/000288013
Martin, P. R. (2016). Stress and primary headache: Review of the research and clinical management. Current Pain and Headache Reports, 20, 45. https://doi.org/10.1007/s11916-016-0576-7
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, H. K., Matharu, M., & Pincus, T. (2017). Non-pharmacological self-management for people living with migraine or tension-type headache: A systematic review including analysis of intervention components. BMJ Open, 7(8), e016670. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Smakowski, A., Hüsing, P., Völcker, S., Löwe, B., Rosmalen, J. G. M., Shedden-Mora, M., & Toussaint, A. (2024). Psychological risk factors of somatic symptom disorder: A systematic review and meta-analysis of cross-sectional and longitudinal studies. Journal of Psychosomatic Research, 181, 111608. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2024.111608
Sørensen, K., Van den Broucke, S., Fullam, J., Doyle, G., Pelikan, J., Slonska, Z., & Brand, H. (2012). Health literacy and public health: A systematic review and integration of definitions and models. BMC Public Health, 12, 80. https://doi.org/10.1186/1471-2458-12-80
Theocharis, A., Antonopoulos, V., & Christodoulou, N. G. (2023). Somatic symptoms associated with mental distress during the COVID-19 pandemic: A systematic review. Australasian Psychiatry, 31(2), 147–156. https://doi.org/10.1177/10398562231156380
Wardani, I. W., Siregar, D. K., Rahmadanti, L., Fahri, F., Putri, S. R., Suryaningrat, R. R., Fadilatunnisa, I., & Wibisono, M. R. (2023). Psikoedukasi peningkatan kesadaran kesehatan mental pada masyarakat Desa Kedung Baya Kelurahan Kalitimbang Cilegon. Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa, 1(7), 1020–1025. https://doi.org/10.59837/jpmba.v1i7.301
World Health Organization. (1948). Constitution of the World Health Organization. World Health Organization. https://www.who.int/about/governance/constitution
World Health Organization. (2022). World mental health report: Transforming mental health for all. World Health Organization.
World Health Organization. (2025). Mental health. World Health Organization. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response
Zakiah, E., Akbar, Z., Mauna, Khoiruningrum, L., Nugroho, P. A., & Khofifah, K. N. (2023). Psikoedukasi literasi kesehatan mental remaja di Desa Pasir Tanjung, Kec. Tanjungsari, Kabupaten Bogor, Jawa Barat. Jendela PLS, 1(2).
