RESILIENSI PSIKOLOGIS DAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA: TINJAUAN EMPIRIS TERHADAP KEMAMPUAN ADAPTASI MAHASISWA
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara resiliensi psikologis dan stres akademik pada mahasiswa sebagai bentuk kemampuan adaptasi dalam menghadapi tuntutan akademik di perguruan tinggi. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel penelitian berjumlah 120 mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui penyebaran kuesioner yang terdiri dari skala resiliensi psikologis yang mengacu pada Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) serta skala stres akademik dengan menggunakan model skala Likert. Data penelitian dianalisis menggunakan analisis statistik deskriptif dan uji korelasi Pearson Product Moment. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa memiliki tingkat resiliensi pada kategori sedang hingga tinggi, sedangkan tingkat stres akademik berada pada kategori sedang. Analisis korelasi menunjukkan adanya hubungan negatif yang signifikan antara resiliensi psikologis dan stres akademik dengan nilai koefisien korelasi sebesar r = -0,45 dan nilai signifikansi p < 0,05, yang menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat resiliensi psikologis mahasiswa maka semakin rendah tingkat stres akademik yang dialami. Simpulan penelitian ini menunjukkan bahwa resiliensi psikologis berperan sebagai faktor protektif yang membantu mahasiswa mengelola tekanan akademik serta meningkatkan kemampuan adaptasi dalam menghadapi berbagai tuntutan akademik di lingkungan pendidikan tinggi.
Kata Kunci: Resiliensi Psikologis, Stres Akademik, Mahasiswa, Adaptasi, Kesehatan Mental
References
Bedewy, D., & Gabriel, A. (2020). Examining perceptions of academic stress and its sources among university students: The Perception of Academic Stress Scale. Health Psychology Open, 7(2), 1–9. https://doi.org/10.1177/2055102920959424
Cassidy, S. (2016). The Academic Resilience Scale (ARS-30): A new multidimensional construct measure. Frontiers in Psychology, 7, 1787. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01787
Connor, K. M., & Davidson, J. R. T. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76–82. https://doi.org/10.1002/da.10113
Creswell, J. W. (2018). Research Design: Qualitative, Quantitative, and Mixed Methods Approaches. Thousand Oaks: SAGE Publications. https://us.sagepub.com/en-us/nam/research-design/book255675
Field, A. (2018). Discovering Statistics Using IBM SPSS Statistics (5th ed.). London: SAGE Publications. https://uk.sagepub.com/en-gb/eur/discovering-statistics-using-ibm-spss-statistics/book257672
Hair, J. F., Black, W. C., Babin, B. J., & Anderson, R. E. (2019). Multivariate Data Analysis (8th ed.). Boston: Cengage Learning. https://www.cengage.com/c/multivariate-data-analysis-8e-hair/
Hartley, M. T. (2019). Investigating the relationship of resilience to academic stress among college students. Journal of College Counseling, 22(1), 27–41. https://doi.org/10.1002/jocc.12113
Martin, A. J., & Marsh, H. W. (2020). Academic resilience and its psychological and educational correlates: A construct validity approach. Psychology in the Schools, 57(3), 351–367. https://doi.org/10.1002/pits.22350
Misra, R., & McKean, M. (2021). College students’ academic stress and its relation to their anxiety, time management, and leisure satisfaction. American Journal of Health Studies, 16(1), 41–51. https://doi.org/10.47779/ajhs.2021.16.1.41
Pascoe, M. C., Hetrick, S. E., & Parker, A. G. (2020). The impact of stress on students in secondary school and higher education. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 104–112. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1596823
Reivich, K., & Shatté, A. (2002). The Resilience Factor: 7 Essential Skills for Overcoming Life’s Inevitable Obstacles. New York: Broadway Books. https://www.penguinrandomhouse.com/books/289299/the-resilience-factor-by-karen-reivich-and-andrew-shatte/
Ryff, C. D., & Singer, B. (2018). Psychological well-being: Meaning, measurement, and implications for psychotherapy research. Psychotherapy and Psychosomatics, 65(1), 14–23. https://doi.org/10.1159/000289026
Smith, B. W., Dalen, J., Wiggins, K., Tooley, E., Christopher, P., & Bernard, J. (2021). The brief resilience scale: Assessing the ability to bounce back. International Journal of Behavioral Medicine, 15(3), 194–200. https://doi.org/10.1080/10705500802222972
Sugiyono. (2020). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta. https://alfabeta.co.id
Turner, M., Holdsworth, S., & Scott-Young, C. (2021). Resilience at university: The role of academic support services in enhancing student wellbeing. Journal of Further and Higher Education, 45(3), 1–12. https://doi.org/10.1080/0309877X.2020.1737412
Wilks, S. E. (2022). Resilience amid academic stress: The moderating impact of social support among social work students. Advances in Social Work, 9(2), 106–125. https://doi.org/10.18060/51
